«Tú eres tu lugar seguro» de María Esclapez
Haz de ti tu lugar seguro con la ayuda de María Esclapez
En su nuevo libro «Tú eres tu lugar seguro» la psicóloga clínica María Esclapez se centra en la importancia de sanar heridas del pasado para poder mejorar nuestras relaciones actuales y vivir con plenitud el presente. La autora de «Me quiero, te quiero» ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Este libro sigue su estela y nos explica por qué motivos nos sentimos de una forma determinada en un momento dado o la influencia del tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta, pero, sobre todo, cómo sanar traumas pasados y vivir hoy auténticamente y sin demoras. Para ello se vale de ejemplos prácticos propios y de otros extraídos de su vida profesional, incluye ejercicios de autoconocimiento, recursos gráficos y propuestas para poner en marcha el cambio que esperas.
- Colección Bruguera Tendencias
- 296 páginas.
- Encuadernación: tapa blanda con solapas.
- Idioma: castellano.
- Dimensiones: 15 x 21,5 cm.